АННА СЕЛИВАНОВА. Коуч сильных женщин
"Достижения, деньги и отношения — без внутреннего насилия"
С какими запросами чаще всего ко мне обращаются девушки:
-
- Непонимание, чем хочу заниматься
- Хочу развивать свое дело, не знаю с чего начать
- Нет четких целей, не понимаю куда идти
- Откладываю все на потом
-
- Нет ни на что энергии, все лень
- Быстро теряю интерес и мотивацию
- Все время уставшая, нет сил
- Потеряла интерес и радость к жизни
-
- Боюсь, что у меня ничего не получиться
- Сравниваю себя с другими в соц. сетях и в жизни
- Завидую тем, кто более успешен чем я
- Сомневаюсь в своих решениях, боюсь ошибиться
-
- Беспокоюсь о том, что будет завтра. Не живу сейчас
- Боюсь остаться одна: без семьи и карьеры
- Боюсь вложить силы и деньги в развитие и прогореть
- Все время в тревоге и волнениях
И в этом нет ничего страшного
Каждая из нас сталкивается с внутренним противостоянием и потереянностью
И у меня для Вас есть хорошие новости...
Каждая из нас сталкивается с внутренним противостоянием и потереянностью
И у меня для Вас есть хорошие новости...
Все эти и другие запросы я помогаю решить на своих сессиях, где:
Определяем истинные цели и мотивы
Выявляем корень тревоги
Работаем со страхом и барьерами
Меняем негативные сценарии на позитивные
Выстраиваем баланс между семьёй, работой и собой
Развиваем позитивное мышление и формируем новую жизненную стратегию
Ты не ищешь путь. Ты создаёшь его.
Обо мне
Дипломированный коуч, коуч ICF
150+ часов индивидуальной практики
Более 100+ часов групповой работы с женщинами
Спикер оффлайн конференций и тренингов, спикер онлайн обучений/уроков. Выступала в г. Владивосток на аудиторию 80+ человек
В прошлом предприниматель, который закрыл студию наращивания ресниц в Москве ради помощи девушкам в реализации себя.
Моя специализация: женская реализация и рост дохода, через опору и уверенность внутри.
Мой telegram канал 150+ часов индивидуальной практики
Более 100+ часов групповой работы с женщинами
Спикер оффлайн конференций и тренингов, спикер онлайн обучений/уроков. Выступала в г. Владивосток на аудиторию 80+ человек
В прошлом предприниматель, который закрыл студию наращивания ресниц в Москве ради помощи девушкам в реализации себя.
Моя специализация: женская реализация и рост дохода, через опору и уверенность внутри.
“
Когда есть признание проблемы и готовность менять - все вокруг начинает подстриваться под тебя и для тебя
Мои сертификаты и дипломы
Как работают сессии
Знакомство
Обсуждение запросов, выявление целей, формирование желаемого результата
Диагностика
Оценка текущего состояния через вопросы, техники и практики для выявления ключевых областей роста
Исследования
Прояснение текущего положения, Поиск причины, мотива. Работа с убеждениями, выявление препятствий, анализ.
Завершающий этап
Отслеживание изменений: Анализ сдвигов в чувствах, мыслях, поведении, привычках по сферам (реализация, деньги, отношения)
Anna Selivanova
Coach
Gentle reminder
Перестань бросать себя и встань на свою сторону
Кейсы
- Запрос:Мама в декрете: “Пришла как слепой котёнок — растерянность, тревога, одиночество, нереализованность. Не ценила себя, хваталась за любую возможность быть услышанной. Хотела срочно стать ‘лучшей версией’ и найти волшебную таблетку.”Результат:• Увидела себя: “Я и есть ценность, моя главная опора. Никогда не буду одинока —
у меня есть я.”
• Пропали импульсивные покупки, вечернее переедание, “нужные” встречи. Досуг стал наполняющим.
• Вышла из гонки “быть лучше”. Окружение “изменилось” (на самом деле — взгляд на мир). Влюбилась в себя заново, живёт с благодарностью и кайфом. - Запрос:“Долгое время в апатии, нет сил ни на что. Занимаюсь только ребенком и мужем, запустила себя. Не чувствую реализации.”Результат:• Выявили истинные желания, цели и ограничивающие страхи/убеждения.
• Добавили хобби, интересы и полезные привычки.
• Ввели дисциплину через маленькие шаги.
Результаты (превращение):
• Радость от мелочей, пробует новые увлечения — жизнь стала ярче!
• Прислушивается к себе, отстаивает желания, не соглашается на неудобное.
• Смысл жизни вышел за семью: завела канал, выступила оффлайн —
первые шаги к реализации! - Запрос:• Мало опыта и обучения.
• Чек нельзя повышать — вдруг клиенту не понравится.
• Страх быть непонятой обществом.
• Додумывание за других: “А вдруг не понравится?”Результат:• “Читаю свои страхи начала недели — кажется, другой человек писал!”
• Стала увереннее в себе как специалисте.
• Теперь открыто заявляет о услугах, понимает их ценность — денег станет больше.
(Монстрики ещё вылазят, но теперь она с ними справляется — это путь роста.) - Запрос:• Выход из кассового разрыва (более года).
• Справиться с тревогой, гиперконтролем и перфекционизмом.
• Найти истинные цели и мотивы.Результат:• Вышла из кассового разрыва, сократила команду, избавилась от неэффективных сотрудников.
• Плюсовой доход 300+ тысяч рублей в месяц.
• Снизилась тревога, выросло доверие к мужу, желание быть мягкой и женственной женой; появилось больше времени на семью.
Направления
Что входит:
Установление контакта и регламент: Приветсвие, Определение общей цели, ожиданий, количества сессий (обычно 1 раз в 1–2 недели), формата (онлайн/оффлайн) и правил конфиденциальности.
Начало сессии: Уточнение запроса на текущую встречу (50–60 минут). Чего хотелось бы решить/достичь? С каким запросом пришли?
Диагностика: Оценка текущего состояния клиента через вопросы и техники для выявления ключевых областей роста
• Работа с запросом/исследование ситуации: Прояснение текущего положения, Поиск причины, мотива. Работа с убеждениями, выявление препятствий, анализ.
• Завершение встречи: Поиск вариантов решений через мощные вопросы, практики для закрепления, обратная связь по сессии, проверка ощущений и эмоций после встречи.
Эта структура гибкая и адаптируется под клиента, но сохраняет фокус на результатах, вашем состоянии
Начало сессии: Уточнение запроса на текущую встречу (50–60 минут). Чего хотелось бы решить/достичь? С каким запросом пришли?
Диагностика: Оценка текущего состояния клиента через вопросы и техники для выявления ключевых областей роста
• Работа с запросом/исследование ситуации: Прояснение текущего положения, Поиск причины, мотива. Работа с убеждениями, выявление препятствий, анализ.
• Завершение встречи: Поиск вариантов решений через мощные вопросы, практики для закрепления, обратная связь по сессии, проверка ощущений и эмоций после встречи.
Эта структура гибкая и адаптируется под клиента, но сохраняет фокус на результатах, вашем состоянии
Что входит:
Начальный этап (1-я неделя)
• Знакомство участниц: Представление, создание безопасного пространства через теплое общение.
• Обсуждение запросов: Что беспокоит? Что хочется решить или усилить? Формулировка желаемого результата на месяц.
• Введение в тему месяца: Обзор ключевых аспектов с примерами из жизни.
Основной этап (2–3-я недели + ежемесячно)
• Подкасты и практики: 3 раза в неделю — аудио для глубокого погружения + самостоятельные практики (письменные, визуальные, на работу с телом).
• Обратная связь: Ежедневный/еженедельный обмен отзывами в чате после практик, корректировка под личные инсайты.
• Групповые встречи: 1–2 раза в неделю — разбор запросов с ассоциативными картами, трансформационными психологическими играми, арт-техниками для работы с бессознательным.
Завершающий этап (конец месяца)
• Отслеживание изменений: Анализ сдвигов в чувствах, мыслях, поведении, привычках по сферам (реализация, деньги, отношения); подведение итогов месяца.
• Планирование продления: Обсуждение результатов, новые запросы, решение о продолжении (стоимость 4900 руб./месяц).
• Знакомство участниц: Представление, создание безопасного пространства через теплое общение.
• Обсуждение запросов: Что беспокоит? Что хочется решить или усилить? Формулировка желаемого результата на месяц.
• Введение в тему месяца: Обзор ключевых аспектов с примерами из жизни.
Основной этап (2–3-я недели + ежемесячно)
• Подкасты и практики: 3 раза в неделю — аудио для глубокого погружения + самостоятельные практики (письменные, визуальные, на работу с телом).
• Обратная связь: Ежедневный/еженедельный обмен отзывами в чате после практик, корректировка под личные инсайты.
• Групповые встречи: 1–2 раза в неделю — разбор запросов с ассоциативными картами, трансформационными психологическими играми, арт-техниками для работы с бессознательным.
Завершающий этап (конец месяца)
• Отслеживание изменений: Анализ сдвигов в чувствах, мыслях, поведении, привычках по сферам (реализация, деньги, отношения); подведение итогов месяца.
• Планирование продления: Обсуждение результатов, новые запросы, решение о продолжении (стоимость 4900 руб./месяц).
Выбери свой путь
Личная консультация
Стоимость указана за одну сессию
5 000р
- Договор
- Созвон путем видеосвязи
- Работа с запросом
- Практики и задания для усиления эффекта
- Ясность и план
- Поддержка про необходимости вне сессий
- Отслеживание результата
Проект "Сфера"
Стоимость указана за один месяц
4 900р
- Групповые сессии дважды в месяц: разбор запросов и работа с бессознательным с помощью МАК карт, арт терапии и групповых игр.
- Аудиоподкасты о женственности и сексуальности, отношениях с миром и собой, деньгах и реализации, тени и стыда.
- Живой чат поддержки, обмен личными историями и опытом
- 3 недели с возможностью ежемесячного продлени
Начните свой путь к себе прямо сейчас
«Когда вы вслух называете свою боль, травма от нее больше не имеет такой власти над вами»
АННА СЕЛИВАНОВА & АНАСТАСИЯ КЛЮКВА- ДОРОГИ, КОТОРЫЕ ВЕДУТ К КОУЧУ
Как со мной связаться:
*Компания Meta Platforms Inc., владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, по решению суда от 21.03.2022 признана экстремистской организацией, ее деятельность на территории России запрещена.
Разработка сайта
Мы используем cookie-файлы для улучшения работы сайта
